Infusión de hierbabuena para el insomnio

Prepara una infusión de hierbabuena. Solo necesitarás hervir 6 hojas tiernas de esta maravillosa planta en medio litro de agua. Después de 5 minutos, retira del fuego. Cuela y deja enfriar. Bebe 2 o 3 tazas al día y podrás descasar durante toda la noche.

La hierbabuena es recomendada por especialistas para tratar casos de estrés, nerviosismo, ansiedad e insomnio.