Agua de avena para bajar de peso

Solo necesitarás: una taza de avena cruda y 3 litros de agua.
Licua el agua y la avena. Hierve el resultado durante 5 minutos y deja enfriar. Bebe el resultado durante todo el día como agua de tiempo. Si deseas puedes colar.
La avena además de ayudar a bajar de peso, elimina toxinas, limpia el organismo y evita los antojos que nos hacen subir de peso.