Conoce a la presentadora de TV con el mejor derriere del mundo

La mexicana Yanet García ha saltado a la fama por su delineada figura, la cual resalta en su labor como presentadora del clima en la televisión de su país.

A sus 25 años, Yanet García se ha convertido en un furor en las redes sociales, pero no precisamente por su labor como presentadora del clima en Televisa Monterrey, sino por la belleza de su figura, por lo que varios consideran que tiene el mejor derriere de la televisión.

El fanatismo por la ‘colita’ de García es tal, que sus seguidores ya crearon una cuenta de Instagram en la que están las mejores fotos de su máximo atractivo. En varias de ella aparece haciendo ejercicio, con sus clásicos leggins, o en sus labores de la pantalla chica con vestidos entallados. Hasta ahora la cuenta ha alcanzado más de 26 mil seguidores.

Chile: actriz porno apoya Teletón ofreciendo sexo a discapacitados

Marlen Doll hizo polémico ofrecimiento a través de su cuenta oficial de Facebook.

La conocida actriz de la industria pornográfica chilena Marlen Doll volvió a despertar la polémica en su país al revelar el donativo que hará a la Teletón.

Doll, a través de su cuenta oficial de Facebook, ofreció sexo a sus fans que sufran algún grado de discapacidad. Fue tal la cantidad de mensajes que recibió, que extendió su desinteresado apoyo hasta este domingo.

“Termino la #sexoton 01:00 la coordinación fue todo un éxito por inbox pero no alcance a responder millones de mensajes. Por eso solo a mis fan de mi facebook les daré mas horas para continuar mañana domingo después de las 20:00 a 23:00 solo déjenme su numero OJO solo para mis fan reales y obviamente que tengan algún problema de discapacidad #teleton2015”, escribió en Facebook.

7 características de una familia "disfuncional"

Señales a tomar en cuenta…

Una familia disfuncional posee características muy marcadas, aquí algunas de ellas.

1. Padres deficientes

En algunos casos, los padres sufren algún tipo de enfermedad mental que puede limitar su capacidad. Los niños tienden a asumir responsabilidades de adultos desde edades muy tempranas.

2. Las necesidades emocionales de los adultos son primero

Aquí, a los niños se les “roba” su infancia, y aprenden a ignorar sus propias necesidades y sentimientos.

3. Padres asfixiantes

Contrario a lo anterior, los padres controles no permiten que su hijo asuma ningún tipo de responsabilidad y por consiguiente la consecuencia de sus actos. Este tipo de padre suele sentir un temor de que sus hijos dejen de necesitarlo.      

4. Adicción

Las familias alcohólicas tienden a ser caóticas e impredecibles. Los padres pueden ser estrictos en ocasiones e indiferentes a los demás. Además la expresión emocional está prohibida.

5. Abusos

Puede ser verbal, físico y sexual; en el primero se encuentran las críticas y menosprecios; el físico se reconoce por golpes (moretones, rasguños, puñetazos), y el sexual es aquel contacto entre un adulto y menor que debe mantenerse en secreto.

6. No hay cuidados

Uno o ambos padres explotan a sus hijos y los tratan como posesione cuyo objetivo principal es dar respuesta  a las necesidades físicas y emocionales del adulto.

7. Son parte de la crisis

Los hijos son obligados a tomar partido en los conflictos entre los padres. Si identificas que tu familia es disfuncional trata de hablar con cada miembro que la integra, y junto pidan apoyo profesional. Aunque, recuerda, también puedes empezar por ti, acude a un grupo o institución que brinde orientación sobre el problema que enfrentas.

Consejos para practicar pilates en casa

A veces, después de asistir a una clase colectiva de pilates o a una sesión particular, nos quedamos con ganas de más. Tanto, que pensamos llevar la práctica a casa, pero nos da miedo. Es normal. El pilates es una disciplina demasiado exigente en cuanto a instrucciones y estructura como para llevarla a cabo por nuestra cuenta.

Se trata de un ejercicio muy beneficioso, y se puede practicar a diario si sabemos distribuir bien el esfuerzo en cada sesión. Sin embargo, la mayoría no podemos asistir todo lo que quisiéramos a un centro especializado, muchas veces por cuestión de presupuesto, y otras, por tema de horarios.

En este artículo está la solución. Siguiendo estas sencillas recomendaciones, podrás extender tu esterilla en el salón de casa para empezar a activar el power, sin problemas ni peligros.

Los pilates ayudan a bajar de peso y mejorar la elasticidad. 

• Si somos totalmente novatos en el tema del pilates, sobre todo si padecemos algún tipo de patología específica, es recomendable ponerse en manos de un buen instructor que nos enseñe y corrija los ejercicios esenciales, hasta que estemos seguros de que los hacemos bien.

• Es importante elegir un espacio en el que vayamos a estar durante ese rato tranquilos, sin ruidos y sin teléfono. Además, debemos tener la firme disposición de fijar unas horas de práctica a la semana: lo más recomendable son dos (mínimo).

• El espacio debe ser lo suficientemente amplio como para que, cuando estemos tumbados en el suelo, podamos estirar los brazos y las piernas sin chocar con ningún mueble.

• La esterilla debe ser algo más gruesa que una de yoga, especialmente para los ejercicios en los que rodamos con la espalda por el suelo. Cuidado, las de camping no son las más adecuadas, son excesivamente gruesas y se pierde la referencia de fijación en el suelo.

• La ropa debe ser cómoda, que no sintamos con ella ninguna restricción en nuestros movimientos. Si es transpirable, mejor… ¡Sudarás!

• Se practica descalzo, con o sin calcetines, eso al gusto del pilatero.
• Algunos días se pueden usar implementos, como una banda elástica o una pelota pequeña. Son materiales sencillos de conseguir y fáciles de guardar. Así podremos tener nuestro propio kit pilatero en casa.

Ahora ya estamos preparados para ejercitar cuerpo y mente en casa, de viaje, en la playa, en la montaña… Hay que recordar esta premisa tan obvia: el cuerpo y el suelo siempre están disponibles. ¡A practicar!

Taylor Lautner sorprende con radical cambio de look

Hace unos años, el actor Taylor Lautner hizo suspirar a millones de jóvenes por su papel de Jacob en la famosa saga ‘Crepúsculo’. Y es que en aquél entonces, Taylor era un atractivo hombre lobo, cuyos abdominales lograron seducir a la tímida Bella (Kristen Stewart) en la cinta basada en las novelas de Stephenie Mayer. 

 Sin embargo, esa imagen atlética de Taylor Lautner desapareció, al menos para la comedia ‘The Ridiculous Six’, la nueva producción de Netflix, producida por el actor Adam Sandler.

En la cinta, Taylor Lautner le dará vida a un campesino, despeinado y distraído.  

El rodaje de ‘Ridiculous Six’ estuvo envuelto en la polémica por el abandono de algunos nativos americanos que protestaron por la imagen denigrante que ofrece esta comedia.

Ante ello, un responsable de Netflix aseguró que “la película tiene la palabra ‘ridículo’ en su título porque es ridícula.

Es una gran sátira de la cultura occidental y los estereotipos que ha popularizado”. 

Chicas eviten estos errores los primeros meses de relación

1. No le investigues en internet o, si lo has hecho, que no se te note. Internet es una fuente inagotable de información cuya búsqueda no deja rastro y está siempre al alcance de nuestra mano. Muy tentador. Pero, por muy a la orden del día que esté esto de buscar en Google el historial de cada persona a la que conocemos, ¿no crees que pareces un poco obsesiva o incluso desconfiada dejándole saber que le has “investigado”?

2. No critiques lo que no te gusta de él, ni siquiera sabes si la imagen que recibes de él es la real, la idealizada o la torpeza producto del nerviosismo del momento. Además, ¡es demasiado pronto! Si sólo estáis conociéndoos puedes decidir alejarte de él a causa de todo lo que no te gusta, pero para ponerte a cambiarle te queda mucho más camino por recorrer.

3. No hagas planes a largo plazo. En el primer mes de relación todo se vive de manera muy intensa y es normal que surjan fuertes deseos de “querer más y más con él”. Ahora bien, de sentirlo a confesárselo hay un paso importante. Por mucho que te imagines una vida entera con él, con vida y familia incluidas, entiende que decirlo en voz alta es una forma de compromiso para la que aún no estáis preparados.

4. No le hables de tus ex parejas. Por mucho que alguna de tus relaciones pasadas fuera especialmente significativa para ti, el inicio de una nueva relación no es el momento idóneo para hablar de ella. Hablar de un ex no ayuda a que él te conozca mejor, sólo contribuye a generar inseguridades, miedos y absurdas comparaciones que pueden acabar por alejarle de ti.

5. Mantén la compostura y sé educada. No es ninguna tontería, aunque lo parezca. Detalles como llegar tarde, pasarte con las copas, hablar de forma grosera, ser excesivamente criticona o vestir de forma exagerada pueden dar lugar a confusiones definitivas. Ten en cuenta que él aún sabe muy poco de ti por lo que cada cosa nueva en la que se fija se convierte en algo representativo de tu forma de ser. No hay un contexto en el que enmarcar las “salidas de tono” por lo que es recomendable que las evites.

Mira como esta el nuevo físico de "Thor"

Chris Hemswhort, el galán recordado por ponerse en la piel del héroe Thor, realizó un drástico cambio físico para su nueva película "Perdido en el mar".

El galán, conocido por su enorme físico, compartió una foto en su cuenta de Instagram en donde se lo puede ver totalmente desgarbado, con el cabello sucio y la barba crecida al mejor estilo homeless. 

"Probé una nueva dieta/entrenamiento llamado 'perdido en el mar'. No se las recomiendo", fue el irónico mensaje que colocó junto a la foto el protagonista de Thor y que en 2014 fue elegido como "el hombre vivo más sexy del mundo" por la revista People. 

T-aiko, juega con tu música

T-aiko es un juego rítmico gratuito para Android, basado en los tradicionales tambores japoneses con el mismo nombre. El juego proviene de Osu! otro título musical para PC con una comunidad bastante grande, pero, si nos remontamos a su verdadero origen, tendríamos que hablar de Taiko no tatsujin, un juego de Nintendo DS y 3DS bastante exitoso en Japón.

Las mecánicas son bastante sencillas, tenemos que tocar el tambor al ritmo de la música. Para ello, hay una línea que sirve de guía visual y nos indicará cuando tocar de una manera o de otra. Si la marca es roja, debemos tocar el tambor, en cambio, si es azul, tenemos que tocar la parte exterior. Podemos encontrar también marcas más grandes de ambos colores, cuando aparezcan tenemos que tocar con los dos dedos en la zona correspondiente, y, filas amarillas en las que tendremos que hacer un ritmo rápido. Es importante destacar, que no se cuenta como error tocar el tambor cuando no lo pide, así que podemos marcarnos un freestyle.

A simple vista, parece fácil y simple, pero, no lo es. Es un juego con una dificultad para todo el mundo, eso sí, poca gente puede tocar en las dificultades más altas, requiere una habilidad increíble.

Dejando a un lado el gameplay, creo que la mayor virtud del juego, es que nos podemos bajar las canciones que queramos tocar, dado que, son creadas por los usuarios. Eso nos brinda un gran abanico de temas musicales, encontraremos muchos géneros, pero la comunidad se centra en el mundo manganime, asi que nos encontraremos muchos openings, endings y Ost de animes.

No todo es bueno, al ser las canciones creadas por la comunidad, nos podemos encontrar algunas mal hechas que pueden darnos una mala impresión del juego, así que recomiendo probar primero con las más votadas.

Para finalizar me gustaría comentar, que tiene unos marcadores online, y, siempre es divertido picarte con tus amigos. También es importante comentar, que, aunque tiene publicidad, es muy poca (únicamente al acabar una canción) y no es nada intrusiva.

Exigir a los hijos notas muy altas puede afectar su rendimiento académico

Las aspiraciones paternales respecto al rendimiento académico de los hijospueden ayudar a que estos obtengan mejores resultados, pero también pueden jugarles en contra si la presión es muy grande, es la conclusión de un estudio de la Universidad de Reading (Inglaterra).

El equipo de investigación, liderado por el psicólogo Kou Murayama, analizó los datos de un estudio longitudinal realizado entre 2002 y 2007 con 3530 estudiantes de docencia secundaria de ambos sexos (51,3% hombres y 49,7%  mujeres) y sus padres en Baviera Alemania). Además, se tuvo en cuenta los resultados de los alumnos en matemáticas en relación a las expectativas de sus progenitores.

Los resultados, publicados en la revista 'Journal of Personality and Social Psychology', revelaron que los estudiantes sacaban mejores notas solo cuando las aspiraciones de los padres se ajustaban a sus posibilidades reales. Pero cuando los padres esperaban un rendimiento excesivo respecto a la inteligencia de los hijos, el rendimiento de estos bajaba en la misma medida.

Cabe señalar que para darle mayor validez a sus conclusiones, el equipo de Murayama tuvo en cuenta una investigación anterior realizada a lo largo de dos años con 12 000 estudiantes y sus padres en Estados Unidos, así pudieron comprobar que los resultados eran muy similares a los que ellos habían obtenido.     

“En la educación tradicional se lanzaba el mensaje a los padres de que si ponían la vara muy alta a sus hijos en los estudios, estos serían mejores estudiantes, pero nuestra sugerencia es más bien que no deben tratar de inculcarles expectativas ciegamente, sino ayudarles a desarrollar sus habilidades dentro de sus posibilidades reales”, explica Murayama.

Cinco errores que no debes cometer en tu negocio

Cuatro de cada 10 negocios quiebran por problemas de administración, según la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal), por ello es importante tomar en cuenta que la educación financiera es el primer aliado para ahuyentar al fracaso de tu negocio.

Según Mastercard, compañía de medios de pago a nivel global, para que las finanzas de tu negocio mejoren debes evitar cometer cinco errores que suelen ser muy comunes:

1. No separar las finanzas del negocio de las tuyas.

¿Haces las compras del mercado con lo ganado en tu negocio o si generas un ingreso todo lo inviertes en tu negocio? Muchos emprendedores tienen mezcladas las cuentas del negocio con las de la casa y eso además de llevar a gran confusión complica ver si realmente el negocio está generando o no. Una forma de facilitarlo es tener cuentas bancarias separadas. Esto te ayudará a diferenciar los recursos y tener una mejor administración.

2. No asignarte un sueldo.

Una de las razones por las que se mezclan las finanzas personales con las de los negocios es porque los emprendedores no definen cuál será su sueldo y van disponiendo del dinero de la empresa conforme es posible. Tú también necesitas dinero para pagar las cuentas propias. Y como no puedes dejar de pagar hipoteca o renta, los recibos y tus comidas (como mínimo), debes también asignarte un sueldo como a los demás empleados. Esto también te ayudará a darle un valor a lo que haces ya que, aunque seas el dueño o socio, también trabajas para él.

3. No ahorrar nada de las ganancias.

Cuando empiezas a ver fruto de tu negocio pasan dos cosas: te lo gastas o reinviertes todo; sin embargo esos son los peores errores. ¿Por qué? Aunque quisiéramos las ganancias de un negocio no son las mismas todo el año, así que debes crear un fondo de emergencias para cuando estas sean menos del promedio, siempre hay que siempre se tienen que pagar. No importa el porcentaje, pero ahorra mes con mes.

4.  No hacer un presupuesto de tu negocio.

Si no sabes cuáles son tus gastos y tus ingresos promedio, es muy probable que tu negocio no funcione. Es por eso que, así como en tu presupuesto personal, en tu negocio apliques lo aprendido en Consumo Inteligente: anotar mes con mes todos los gastos para que conozcas el monto que necesitas para operar y los ingresos que tienes que estar generando para solventarlos. De no hacerlo, puedes tener un desbalance, que las cuentas no cuadren y corras el riesgo de no poder seguir operando.

5. Tener opciones de pago limitadas para tus clientes.

Tener diferentes medios de pago puede ser un determinante para que un cliente regrese a consumir tu producto o servicio, por eso es muy importante que tengas alternativas para recibir pagos electrónicos (transferencias, pagos con tarjetas o incluso dinero móvil). También está probado que al tener pagos electrónicos puedes aumentar el ticket promedio de ventas. De alguna manera los pagos electrónicos son un “plus” en el servicio, pues le estás dando a tu cliente más opciones, así que considéralo en tu emprendimiento.

Super Nintendo cumple 25 años: cinco juegos para recordar la consola

Super Mario World (1990)

Un éxito comercial y con la crítica, vendió más de 20 millones de copias a nivel mundial.

Donkey Kong Country (1994)

El juego de plataformas vendió más de 9 millones de copias a nivel mundial.

Super Mario Kart (1992)

La famosa saga del juego de carreras aún se mantiene vigente y popular.

Street Fighter II: The World Warrior (1992)

Fue porteado desde el arcade y fue una sensación para la época.

The Legend of Zelda: A Link to the Past (1991) 

Mazmorras multinivel, entornos dinámicos (mundos de luz y oscuridad), y artículos como la Espada Maestra y el Gancho Lanzable aparecieron en este juego.

Las cinco marcas de smartphone más vendidas en el mundo

Un nuevo estudio de Gartner confirma el ascenso de los fabricantes chinos en el mercado de la telefonía móvil. Marcas como Huawei, Lenovo y Xiaomi se cuelan entre las cinco marcas de teléfonos inteligentes más vendidas a nivel global.

Las ventas globales de teléfonos móviles inteligentes alcanzaron los 353 millones de unidades en el tercer trimestre del año. Según el último informe de la consultora Gartner, esta cifra supone un incremento del 15,5% en comparación con el mismo periodo de 2014.

Los mercados emergentes han sido los responsables de este crecimiento. Según el estudio, en dichos mercados se vendieron 259,7 millones de smartphones entre julio y septiembre, un 18,4% más que en el mismo periodo de 2014. Por su parte, en los mercados maduros se comercializaron 93,3 millones de terminales inteligentes, lo que supone un crecimiento interanual del 8,2%.

Por fabricantes, Samsung se mantiene como la compañía que más terminales comercializa a nivel mundial, pero pierde fuelle. En el tercer trimestre de 2015 comercializó 83,6 millones, lo que supone una caída en su cuota de mercado desde el 23,9% hasta el 23,7%.

En segunda posición se ubica Apple. La compañía de la manzana sube ligeramente su cuota de mercado, desde los desde el 12,5 % al 13,1% tras vender 46,06 millones de iPhones.

El resto del podio se encuentra ocupado por compañías chinas. En concreto, Huawei se cuela en el tercer puesto con unas ventas de 27,2 millones de unidades y una cuota del 7,7%, seguida de Lenovo (17,4 millones y 4,9% de cuota) y Xiaomi (17,2 millones de unidades y 4,9% de cuota).

En cuanto a sistemas operativos, Android se mantiene líder con una cuota del 84,7% seguida de iOS de Apple con 13,1% y Windows, un 1,7%.

Cuarto pago en la pagina Ebesucher

Este es mi cuarto pago de esta pagina de intercambio llamada Ebesucher y realmente sigue pagando si desean inscribirse en el lado derecho esta el banner y tambien de algunas ptc de confianza que uso, sin mas que decir inscribanse y a ganar dinerito para nuestros gustitos.

El peligro de ponerse la foto de perfil con el filtro de la bandera francesa

A raíz del atentado de este viernes en París, Facebook ha impulsado un filtro opcional para todos los usuarios de la red. En esta ocasión, el filtro pretende solidarizarse con las víctimas del atentado convirtiendo tu foto de perfil en una imagen que funde la original con los colores de la bandera de Francia. Por supuesto, minuto tras minuto los usuarios van utilizando la herramienta, llevados por el choque emocional que suponen los ataques en la capital francesa. Es evidente (aunque no creo que sea deseable) que en el mundo hay muertos de primera y muertos de segunda, incluso de tercera y cuarta. Es hasta cierto punto entendible que a un ciudadano europeo le aflija más un atentado en París que otro en Beirut. De hecho, si tenemos en cuenta la cobertura mediática que se hace de uno y de otro sería de extrañar que a un ciudadano del Estado español, por ejemplo, le afectara más un ataque terrorista en Líbano que uno en Francia.

La manipulación colectiva por parte de los grandes medios de comunicación es evidente. El silencio que impera o la frialdad a la hora de exponer cifras de muertos cuando se trata de un atentado que ha tenido lugar en el conocido como Mundo Árabe contrasta con el dramatismo de la exposición cuando se trata de un atentado en territorio europeo o norteamericano. Y aunque esta estrategia comunicativa es un modelo de éxito a la hora de crear ciudadanos y sociedades de primera y de segunda, cada vez son más los europeos que entienden que están siendo manipulados y que tratan de apartarse de la influencia de los grandes medios que con su acción o inacción construyen muros entre sociedades que parecen infranqueables. No obstante, al tratarse de una novedad, el filtro de Facebook supone un peligro que coge a la mayoría de internautas con las defensas especialmente bajas.

Utilizar el filtro de Facebook para solidarizarse con las víctimas de los atentados en París es apoyar una visión del mundo en la que sólo preocupan las muertes de ciudadanos occidentales. Mediante este pequeño gesto se construye un muro más en esta fortaleza del siglo XXI que es Europa, llena de súbditos muertos de miedo que regalan su sentido crítico a empresas e instituciones públicas a cambio de un poco de sensación de seguridad. En el Líbano, el Iraq, en Irán y en cualquier lugar del mundo, cuando estalla una bomba o cae un misil hay hermanos que sufren, padres y madres que se desmayan al conocer la noticia, amigos que buscan desesperados pistas para encontrar a compañeros de instituto o del trabajo. Es entendible (aunque no creo que sea deseable) que a un ciudadano europeo le aflija más un atentado en París que otro en Beirut. Muchos tenemos amigos en París o hemos visitado la ciudad una o varias ocasiones. Pero Facebook es una empresa global y con gestos como este lo único que hace es establecer una estructura hegemónica de prioridades en la que los muertos occidentales preocupan y movilizan y las víctimas, por ejemplo, del atentado en Beirut de hace dos días, simplemente no cuentan. ¿O es que nos dieron la opción del filtro con la bandera del Líbano? Validar esta visión del mundo me parece extremadamente peligroso. Más si lo hacemos sin ni siquiera darnos cuenta.

7 tips para perder grasa en tu cara

1. Menos calorías

Los casos de acumulación de grasa en las mejillas se deben generalmente al consumo excesivo de postres, bebidas azucaradas y alimentos fritos o con mucho aceite. Por tal motivo, reduce el consumo de éstos y comienza a alimentarte con verduras, frutas y proteínas.

 

2. Beber agua

Mantenerte hidratado beneficia la liberación de toxinas y grasas, lo que permite que mantengas una figura esbelta, que ayudará a disminuir el tamaño de las mejillas.

 

3. Dieta alta en fibra

Cuando se sigue una dieta, es fundamental consumir fibras, ya que éstas aceleran el metabolismo y te permiten deshacerte de las grasas que no necesita en tu cuerpo, ya que sólo te harán subir de peso.

 

4. Haz ejercicio

Practicar actividades físicas por lo menos 30 minutos al día, ayudará a que quemes calorías y por consiguiente bajes de peso, esto incluye la reducción de grasa en tu cara que se verá favorecida con unas mejillas más delgadas.

 

5. Ejercicios faciales

Aunque no son muy comunes, estos movimientos permiten disminuir la flacidez de tu rostro, el resultado será una forma estilizada y tonificada de tu cara.

 

Algunos ejercicios faciales que puedes practicar son inflar las mejillas y sostenerlas en ese estado por unos 10 segundos, también puedes sonreír de forma exagerada una y otra vez para estirar la piel.

6. Mascarillas

Este procedimiento complementa a los ejercicios faciales, puedes usar yogurt con avena y miel, con la mezcla resultante haz masajes circulares en tu piel que te permiten prevenir la flacidez.

 

Cómo adelgazar la cara, usa productos naturales en tu mascarilla/Fuente: Getty Images

7. Menos alcohol

Tomar bebidas alcohólicas ocasiona inflamación en la cara debido al contenido de calorías y retención importante de líquidos, la recomendación es no abusar de su consumo.

 

Cómo adelgazar la cara, la cerveza incluye un grado alto de calorías/Fuente: Getty Images

Luego de leer estas recomendaciones ya no tienes que preguntarte cómo adelgazar la cara, sólo sé constante en la generación de hábitos saludables y verás los resultados que quieres obtener.

Discute como un negociador del FBI

En medio de una acalorada discusión con tu pareja, puedes sentir que ésta es la definitiva, que la cosa se acaba. Pero en la mayoría de los casos solo se trata de algo estresante. Para todos los implicados.

De hecho, si no tienes cuidado y no mides tus palabras, puedes convertir una situación peliaguda en una verdadera pesadilla, y lo que podía terminar con un “bueno, ya lo hablamos mañana” finaliza con tu cuerpo tirado en el sofá del salón.

¿Cómo asegurarse de que eso no vuelva a ocurrir? Pues afrontando estas situaciones como un negociador del FBI, Y no nos referimos a algo tipo “voy a dejar claro quién es el jefe” como si tu vida fuera una escena de Tarde de perros, Speed o La jungla de cristal.

Nos referimos a una estrategia de éxito seguro como la que sigue Gary Noesner, un veterano con más de 30 años en el FBI, 23 de ellos dedicados a negociar en situaciones con rehenes, y que en la última década ejerce de negociador jefe en el buró. Las ha visto de todos los colores: secuestros, motines, raptos…Aquí te van las tácticas de Noesner. Utilízalas en tu próxima discusión para evitar el peor de los escenarios.

Equilibra la situación

Las negociaciones con rehenes, tal y como revela Noesner, suelen convertirse en un tira y afloja en la que una de las dos partes intenta salirse siempre con la suya. “De lo que se trata en realidad es de influenciar sobre el comportamiento de tu rival. Tienes que ganarte su cooperación”. Para ello, no basta con discutir e ir llevándolo todo a tu terreno. También tienes que escuchar.

“Imaginemos la clásica situación policial”, sugiere el experto del FBI. “El agente se enfrenta a un tipo que ha secuestrado a su ex mujer y que amenaza con asesinarla. Si el policía dijese el clásico: suéltela o disparo, casi está invitando a que se produzca un crimen. En una situación que ya es de por sí una amenaza, no puedes añadir otra amenaza más”.

En la actualidad, nos cuenta Noesner, los policías piden al sospechoso que les cuente lo que ocurre. “El secuestrador dice que ha descubierto que su mujer le engaña, que se siente devastado, que no puede confiar en ella, que esto ha dinamitado la relación. Hasta cierto punto, cualquiera puede entender eso. Puedes llegar a ofrecer simpatía, incluso comprensión”. Ese son el tipo de emociones que consiguen que alguien baje el arma. O, en tu caso, que te perdonen por haber salido tarde del trabajo o olvidarte de llamar a casa para avisar.

Escucha con atención

Eso que se conoce como escucha activa, comienza por plantear preguntas. No sólo dejando hablar a la otra persona. La próxima vez que te encuentres en una situación peliaguda,averigua qué es lo que disparó el enfado del otro. “Cuando entreno a policías en técnicas de escucha activa, las primeras palabras que salen de mi boca son autocontrol”, asegura Noesner. Resiste la tentación de tener siempre la última palabra.

Hasta el más despreciable de los criminales necesita sentirse respetado y saber que se le escucha. “Escuchar es la más fácil de las concesiones”, añade el agente. Todo esto puede sonar obvio, pero por extraño que parezca es un comportamiento que suele resultarnos raro. En medio de una discusión todas tus buenas intenciones pueden irse a tomar viento. “Como hombres queremos golpearnos el pecho y marcar territorio”, asegura Noesner. “Nos comportamos como si esto fuera el reino animal”.

Un poco de práctica no hace daño. Presta atención a tu propio comportamiento la próxima vez que mantengas una conversación con tu pareja. ¿Le haces preguntas? ¿Estás escuchando de verdad? Hazlo. Puede que así nunca tengas que utilizar las técnicas de Noesner.