5 PELÍCULAS QUE TE HARÁN VALORAR LA VIDA DEL ADULTO MAYOR

”UP, UNA AVENTURA DE ALTURA”

UP es, sin duda, una película que inspira y nos hace reflexionar sobre la importancia de cumplir nuestros sueños, sin importar la edad que tengamos. La película trata de Carl Fredricksen, un anciano que en principio no le gustaba relacionarse con las personas. En su camino aparece Russell, un curioso niño explorador que le ayuda a realizar algunas aventuras que tenía pendientes hacer. Sin embargo, al final se da cuenta que la mejor aventura de todas fue la que tuvo con su entrañable esposa Ellie.

”DIARIO DE UNA PASIÓN”

Diario de una pasión es una película que demuestra el amor incondicional entre dos personas, desde que son unos adolescentes hasta cumplir muchos años. La relación en principio no era aceptada por los padres de Allie, debido a que Noah pertenecía a otra clase social. Sin embargo, esto no fue impedimento para que formaran una familia. Noah acompaña a su esposa durante los momentos más difíciles de su vida.

“ABUELOS AL PODER“

Esta es una película que te hará reír pero también comprender la importancia de los abuelos en la familia, sobre todo la buena relación que se debe tener con los nietos. Todo comienza cuando Artie y Diane deben cuidar a sus nietos, debido a que sus padres salen de viaje. Estos días juntos ayuda a que la relación se fortalezca.

 

”PLAN EN LA VEGAS”

Plan en las Vegas cuenta la historia de cuatro viejos amigos, todos ellos jubilados, pero dispuestos a celebrar una gran fiesta. Uno de ellos (Michael Douglas), va a casarse y, por ello, deciden celebrar su despedida de soltero en uno de los mejores lugares de Nueva York: Las Vegas.

”ELSA & FRED”

Elsa & Fred es la historia de dos personas que descubren que nunca es demasiado tarde para amar y hacer los sueños realidad. Alfredo es un poco más joven que Elsa, quien tiene 82 años. Ella llega a su vida sorpresivamente para demostrarle que el tiempo de vida que le queda (sea mucho o poco) es perfecto para disfrutar la vida juntos.

     

Definición de conceptos: feminismo no es lo contrario de machismo

El término feminismo se contrapone muy a menudo al término machismo cuando no son conceptos opuestos sino diferentes. Veamos algunas definiciones:
Según la RAE.

• Feminismo es:
  • Doctrina social favorable a la mujer, a quien concede capacidad y derechos reservados antes a los hombres.
  • Movimiento que exige para las mujeres iguales derechos que para los hombres.
• Machismo es:
  • Actitud de prepotencia de los varones respecto de las mujeres.

Victoria  Sau dice:

• “El feminismo, es un movimiento social y político que se inicia formalmente a finales del siglo XVIII -aunque sin adoptar todavía esta denominación- y que supone la toma de conciencia de las mujeres como grupo o colectivo humano, de la opresión, dominación, y explotación de que ha sido y son objeto por parte del colectivo de los varones en el seno del patriarcado bajo sus distintas fases históricas de modelo de producción, lo cual las mueve a la acción para la liberación de su sexo con todas las transformaciones de la sociedad que aquélla requiera”.

• “El machismo lo constituyen actos físicos o verbales, por medio de los cuales se manifiesta de forma vulgar y poco apropiada el sexismo subyacente en la estructura social (…) El machista generalmente actúa como tal sin que, en cambio sea capaz de explicar o dar cuenta de la razón interna de sus actos. Se limita a poner en práctica de un modo grosero, aquello que el sexismo de la cultura a la que pertenece por nacionalidad y condición social le brinda”.

Marcuse en “Marxismo y feminismo” dice que el movimiento feminista actúa en dos niveles: uno, la lucha por conseguir la igualdad completa en lo social, lo cultural y lo económico; dos, “más allá de la igualdad” tiene como objetivo la construcción de una sociedad en la que quede superada la dicotomía hombre-mujer.
Vemos, pues, que el feminismo es un movimiento social, mientras  que el machismo es una actitud, queda claro que comparar ambos términos no tiene sentido. Las personas con actitudes y comportamientos machistas consideran a las mujeres como seres inferiores, con menos derechos que los hombres. El movimiento feminista, por el contrario, intenta conseguir una sociedad igualitaria, en la que exista una igualdad de oportunidades para mujeres y hombres.
El machismo se encuentra en todas las sociedades y tiene fuertes implicaciones para el desarrollo de las personas desde su nacimiento, pues al tratar de forma diferenciada a niñas y niños se impide que desarrollen capacidades y actitudes que una educación no sexista podría fomentar. Las actitudes machistas rebajan a las mujeres a meros objetos al servicio del hombre. Es difícil que hoy nadie se defina como machista, pero como dice Luis Bonino “aún queda mucho machismo encubierto”.
Al hablar de movimiento feminista lo hacemos en un sentido amplio, es decir, toda movilización que las mujeres, a lo largo de la historia, han llevado a cabo contra las  sociedades patriarcales que limitan sus derechos. Dentro del feminismo existen diferentes corrientes de pensamiento y modos de enfocar la situación de discriminación de las mujeres.

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Hombres explican la razón por la cual se desenamoran de sus parejas

“Los dos empezamos a preguntarnos que más había ahí. Estábamos en una relación seria y creo que ninguno quería averiguarlo, eso nos hizo pensar si nuestro amor era verdadero”. Zack, 26 años

“Nos sentíamos solos aunque estuviéramos juntos porque ya teníamos muchos años así. Una vez que aceptamos el hecho de que tal vez los últimos 7 años no equivaldrían a lo que pensamos que sería, podríamos aceptar que ya no estábamos enamorados”. Colin, 29 años

“Ya no sentíamos esa conexión que túvimos cuando empezamos a salir, y creo que intentamos revivirlo demasiado. No se puede forzar una conexión que ya se ha perdido”. Ryan, 29 años

“Creo que fue simplemente la comprobación de que ella no era la persona adecuada para mí. Yo no era la persona adecuada para ella tampoco”. James, 26 años

“Nos mudamos a una nueva ciudad juntos; yo he cambiado y ella se mantuvo igual. Debemos cambiar juntos, el cambio no debe ser unilateral, al menos no cuando se trata del amor”. Omar, 27 años

“Nuestra vida sexual murió, y el amor se fue con ello. El sexo es tan importante en una relación. Cuando dejamos de tenerlo, todo ha desaparecido”. Austin, 26 años

“Se preocupaba demasiado sobre su carrera y no lo suficiente por nuestra relación. Entiendo que una relación no tiene que ser toda su vida, pero el equilibrio es la clave, y ella no podía equilibrar su trabajo”. Luis, 27 años

“Lo arruine y la engañé, entonces me dijo que me podía perdonar y me dio una segunda oportunidad, pero sólo porque se quedó conmigo no significa que confiara totalmente en mi de nuevo. Su falta de confianza es lo que me hizo desenamorarme de ella”. Ty, 26 años

“Los dos nos fuimos a diferentes universidades y nos distanciamos. El amor de preparatoria está sobrevalorado. No conoces el amor verdadero cuando tienes 17”. Bobby, 25 años

“Nuestra relación terminó siendo aburrida. No me aburrí de ella, me aburrí de todo lo demás. Dejamos de intentar cosas nuevas juntos, de desafiarnos, y eso sin querer nos llevó a buscar nuevas experiencias por separado con gente nueva”. -Corey, 28

“La distancia es la causa de muerte número en el amor, no creo que nadie piense otra cosa. Tuve que viajar cientos de kilómetros lejos de mi novia. Pensamos que podríamos hacerlo, pero claramente no lo hicimos bien. Skype no es suficiente, especialmente cuando se trata de sexo. No sé para quién fue más difícil, si para mí o para ella”. Brandon, 27 años

“Ella perdió un trabajo que amaba y evidentemente fue infeliz. Yo no podía ser su única fuente de felicidad, porque no era suficiente para ella”. Geo, 28 años

“Tuvimos que irnos a vivir con sus padres durante 5 meses mientras encontrábamos un lugar para vivir juntos y dentro de esos 5 meses la realidad me golpeó. Estábamos siendo infelices y el hecho de que no pudimos superar ese obstáculo juntos nos demostró que no podíamos permanecer así”. Marc, 26 años

Ella es Stephanie del Valle, la nueva Miss World 2016

Este fin de semana ha tenido lugar la gala de coronación de la nueva Miss World 2016, que otorgaba la corona a la más bella del mundo a la puertorriqueña Stephanie del Valle, de tan sólo 19 años.

Muy emocionada, Stephanie continúa con el legado de la española Mireia Lalaguna, quien se alzaba con el título de la más guapa en la anterior edición. Stephanie ha competido duramente contra casi 110 aspirantes que soñaban con ganar el título de belleza más importante del mundo. Sin embargo, Stephanie conquistaba al jurado y entre lágrimas y mucha emoción, se ganaba la corona de Miss World. 

La joven puertorriqueña estudia Comunicaciones en Nueva York, ha desfilado para Agatha Ruíz de la Prada y es la primera puertorriqueña en llevarse la corona después de 40 años. Entre las cinco finalistas se clasificaron las representantes de Kenia, Indonesia, República Dominicana y Filipinas. 

Ahora, Stephanie viajará a Puerto Rico para reunirse con su familia y hacerles el mejor regalo de Navidad posible; la corona a la más guapa del mundo. ¡Felicidades!

'Yo soy': 'Ricardo Arjona' se consagró ganador de la segunda temporada 2016

El imitador de Ricardo Arjona se consagró ganador de la segunda temporada 2016 de Yo Soy, tras vencer en la segunda ronda a ‘José José’, ‘Anita Santivañez’ y ‘Ruth Karina’.

Como se recuerda, luego de la primera ronda de eliminación en la gran final de Yo soy, solo quedaron 4 finalistas, quienes lucharon por convertirse en el mejor de la temporada.

Los clasificados a la segunda ronda de la final de Yo soy fueron ‘José José’, quien interpretó el Vamos a darnos tiempo, ‘Ricardo Arjona’, ‘Anita Santivañez’, y ‘Ruth Karina’, quien cantó el tema Sigue mi ritmo.

Los primeros eliminados de la final fueron ‘Il Divo’ y ‘Tony Rosado’, que cantó Te eché al olvido en su primera presentación de la noche en Yo soy.

¡3 razones por las que quemar calorías no sirve para nada!

Sí, así como lo estás leyendo, eso de ir al gimnasio a quemar las calorías que has consumido en el día, no sirve para nada. Si estás cansado(a) de sufrir en el gimnasio porque sabes que DEBES ir a expiar tus placeres culposos, este artículo es para ti.

¡Deja de contar las calorías!

Eso de hacer ejercicio para contrarrestar el sentimiento de culpa de esa última copa o de ese postre que nunca debiste ordenar. ¡No sirve para nada! La realidad es simple, lo importante es sentirse bien y estar en armonía con su cuerpo, solo esto mejorará tu rendimiento y te hará verte y sobre todo sentirte mejor contigo.

3 razones por las que quemar calorías no sirve

1 Nunca quemarás lo suficiente

Ese dulce que te comiste de más o ese coctel que no debiste ordenar si los traduces en calorías para luego quemarlas en la bicicleta estática, tendrías que mudarte al gimnasio.

2 Las calorías no son solo calorías

Aunque puedas contar las calorías de una bebida gaseosa y de un aguacate o palta y las cuentas no sean muy diferentes, la verdad es que los aportes de cada cosa son tan diferentes que es imposible ponerlos en la misma balanza, aunque puedas medirlos con la misma escala. Hay alimentos que te hacen sentir bien y otros que no, presta atención a las reacciones de tu organismo luego de ingerir una fruta o un postre y lo entenderás rápidamente.

3 El ejercicio no debe ser una obligación

Si mientras haces tus 50 minutos obligados en el gimnasio porque simplemente es lo que toca para quemar todas esas calorías de más e ignoras todas las señales de tu cuerpo, ¡que no sabe ya como decirte que no puede más! No hace falta decirte que hay algo que no va bien. Esta es la razón principal por la que a la gente le cuesta tanto introducir en sus vidas el deporte.

Escucha a tu cuerpo y cambia tu perspectiva

Para lograr una relación sana y duradera con el ejercicio lo primero que debes hacer es escuchar a tu cuerpo.
Si la bicicleta estática te hace sufrir, es simple, no hagas más bicicleta. No te conformes con lo fácil y tómate un tiempo para descubrir la actividad física que mejor le va a tu cuerpo. Si no encuentras nada, es porque no lo has intentado todo. Vale la pena buscar una actividad que te guste y al mismo tiempo te ayude a moverte.
Si te diviertes haciendo algún ejercicio o deporte ¡todo serán ganancias! En segundo lugar pero igual de importante olvida las calorías que tiene cada cosa, come lo que te haga sentir bien, una vez más, escucha a tu cuerpo. ¡Es él quien tiene todas las respuestas que buscas!
Si las calorías no eran lo único que te preocupaba y sientes que ya no puedes más con tanto estrés no puedes perderte nuestros consejos signo por signo para controlar el estrés.