martes, 8 de octubre de 2013

Los Peores Alimentos Para Tu Piel

  • Demasiada sal puede causar retención de agua en nuestros cuerpos, lo que puede resultar en la hinchazón de los ojos.
  • Camarón, cangrejo, langosta - y algunos vegetales de hojas verdes como las algas y espinacas - son ricos en yodo, y una dieta con exceso de este elemento puede provocar acné
  • Leche. Aunque sus efectos son probablemente aún muy pequeños algunos productos lácteos pueden contribuir a los problemas de piel.
  • El pan blanco, pastas y pasteles, e incluso el jarabe de maíz son prohibídos para los que buscan tener una piel perfecta. Los alimentos que se consideran de alto índice glucémico pueden causar picos rápidos de azúcar en la sangre.
  • El alcohol es un diurético natural, lo que significa que cuanto más se bebe, más deshidratada se vuelve la piel.